AYURVEDISCHE MASSAGE

Ayurvedische massage wordt zowel preventief als curatief ingezet.
Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem.
Om een disbalans te corrigeren vindt oliemassage plaats als onderdeel van een pancha karma
behandeling of als enkelvoudige therapie.

Het onderscheid tussen een westerse en ayurvedische massage is het gebruik van een ruime
hoeveelheid kruidenolie of basisolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking.
De oliemassage noemt men in ayurveda ook wel abhyanga of urdvartan.

Er bestaan meerdere ayurvedische massage technieken voor het opbrengen van de kruidenolie.
Hierbij kan je denken aan diverse massage handgrepen, wrijfrichtingen, activerende bewegingen
en lokale behandeling.

De ayurvedische massage kenmerkt zich door het feit dat er rekening wordt gehouden met
de constitutie van de persoon en zijn / haar specifieke klachten en eventuele pijn in de vorm van massagegrepen, het uitoefenen van meer of minder druk en de kruidenolie die gebruikt wordt.

Iemand met een overwegend vata constitutie (lucht), zal minder stevig behandeld worden dan
iemand met een kapha constitutie (aarde). Omdat vata gekenmerkt wordt door licht, droogte,
minder materie, zal de olie ook die kenmerken hebben en zorgen dat deze wat dunnere drogere
huid gevoed en beschermd wordt.

Tijdens de volledige ayurvedische massage worden zowel de benen en de romp aan voor en
achterzijde en het hoofd gemasseerd. In een therapeutische massage wordt ook het gehele
lichaam gemasseerd en meer gewerkt met de marmapunten en de nadi's en het lokaliseren en
verwijderen van blokkades hierin.

Wat doet een ayurvedsiche massage?
Het effect van een ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en
balanceren van het fysieke lichaam, de emotionele toestand van de geest. Het brengt lichaam
en geest dichter bij elkaar en stimuleert het zelfregulerend / zelfherstellend vermogen van het
lichaam.

De massage draagt onder andere bij aan:
- Het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop
- Het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid
- De bewustwording van het lichaam
- Verlichting van de spierspanning